但如果你的大脑总是因为怀疑而无法将事情标记为完成时,就会一直处于被占用的状态: 白天在想工作有没有做好; 晚上在想白天说的话、做的事对不对; 周末在想上周的方案还有什么可以修改的地方…… 这种持续的大脑和心理负荷,会让你难以获得真正的休息和放松,慢慢耗尽自己的精力与热情。
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我们血管的弹性,会在日复一日的高油高盐早餐中,被慢慢消耗损伤。
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还有人说:“中年人的爱,不就是互相嫌弃,又互相离不开吗”。
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尊重身体恢复的节奏,生命力才会在松弛之中,慢慢长回来。
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这是因为,讨好已经成为了一种深植于潜意识的“自动驾驶模式”。
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却不知道,单方面的牺牲,只会让你越来越累,也可能会让对方越来越理所当然。
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